200 Crunches

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Tazario Clemons

V

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cross Body Crunches

200 herhalingen

Gerelateerde Workouts

100 Crunches

3 min 32 sec, Gemiddeld

100 Crunches

5 minuten,

Ayye

1 min 35 sec, Beginner

Hundred Crunches

3 min 30 sec, Gemiddeld

200 Crunches

7 min 5 sec, Intens

Back

1 minuut, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Crunches

Intens

2 m 30 s

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

Warm It Up

Beginner

7 min

Core

Exercise Mat

Corpse

Beginner

45 sec

Daily Quick Cardio

Gemiddeld

4 min

Legs

No Equipment

peachyy

Gemiddeld

25 min

Lower Body

No Equipment

200 Crunches

V

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Crunches

Exercises for Starters

Warm It Up

Corpse

Daily Quick Cardio

peachyy

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+