Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

EMOM

Gemiddeld   16 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Medicine Ball

Amanda Hirsch
 		    Toegevoegd door Amanda Hirsch
EMOM
Tags
Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Medicijnbal Workouts

Exercises

Set 1: 15 rondes
Russian Twists with a Ball
Russian Twists with a Ball
10 herhalingen
Burpees
Burpees
5 herhalingen
Rest
Rest
25 seconden

Gerelateerde Workouts

EMOM
EMOM
30 minuten, Intens
EMOM warm up
EMOM warm up
20 minuten, Intens
Trial
Trial
2 minuten, Gemiddeld
EMOM X 6 Rounds
EMOM X 6 Rounds
21 minuten, Intens
EMOM
EMOM
40 minuten, Intens
Core
Core
3 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Full Body Workout with Dumbbells
Full Body Workout with Dumbbells
20 min 8 sec, Gemiddeld
Stronger Abs #5
Stronger Abs #5
20 min 20 sec, Gemiddeld
Medicine Ball HIIT
Medicine Ball HIIT
22 min 43 sec, Intens
Slam Ball Partner Workout
Slam Ball Partner Workout
20 min 43 sec, Gemiddeld
Slam Ball Workout
Slam Ball Workout
24 min 30 sec, Gemiddeld
HIIT Abs with Med Ball
HIIT Abs with Med Ball
20 min 31 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Morning Workout with Tabata Method

Morning Workout with Tabata Method

Beginner 16 min  
Full Body   Dumbbells
Hurry Up and Wait

Hurry Up and Wait

Gemiddeld 18 min  
Lower Body   Wall
Down to Earth

Down to Earth

Gemiddeld 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Dedicated to Muscle

Dedicated to Muscle

Intens 40 min  
Lower Body   Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step
In-House

In-House

Intens 17 min  
Core   No Equipment
Body Circuit Session

Body Circuit Session

Gemiddeld 21 min  
Shoulders   Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis