Intense Workout

Dance Workout

Intens Duration 2 minuten

Toegevoegd door Andres F Otero

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Intens

5 minuten, Gemiddeld

1 minuut, Gemiddeld

2 Minutes Cardio

2 Minutes Cardio

2 minuten, Intens

5 min 20 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Bicycles

Gemiddeld

60 sec

Art of Exercise Freebie A

Beginner

9 min

Full Body

No Equipment

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

30 Second Elbow Plank

Gemiddeld

30 sec

Core

Full Body Burn

Beginner

16 min

Full Body

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam