Bicycles

Gemiddeld Duration 60 seconden

Toegevoegd door Hailey Karns

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycles

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Bike

10 minuten, Gemiddeld

Cycling

5 minuten, Gemiddeld

Bicycle

37 uur 55 min, Beginner

Bike

1 uur, Gemiddeld

Bike

31 min 30 sec, Intens

Bike

14 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Butt Lifts

Intens

60 sec

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld

90 sec

Crunch Challenge

Gemiddeld

3 min

Anytime Bridges (JC

Gemiddeld

60 sec

Lower Body

Bicycles

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

100 Mason Twist Challenge

Butt Lifts

1:30 Flutter Kicks

Crunch Challenge

Anytime Bridges (JC

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+