Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Squats


Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Licht
12 herhalingen
30 seconden
Gewichten: Gemiddeld
10 herhalingen
30 seconden
Gewichten: Maximaal
6 herhalingen
30 seconden
Gewichten: Zwaar
8 herhalingen
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Squats
4 min 36 sec, Gemiddeld
Barbell Squats
3 min 48 sec, Intens
Squats
10 minuten, Gemiddeld
Squats
4 minuten, Intens
Squat Squat
6 minuten, Gemiddeld
squat
9 min 20 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Skip

Skip

7 min  
Advance Your Pull-Ups

Advance Your Pull-Ups

Intens 11 min  
Back   Pull Up Bar
Barbell Dead Lifts Blast

Barbell Dead Lifts Blast

Intens 4 min  
Lower Body   Barbell
Shoulder Blast Option B

Shoulder Blast Option B

Gemiddeld 25 min  
Shoulders   Dumbbells, Chair, Weight Plates, Cable Pulley Machine
Back Blast

Back Blast

Gemiddeld 23 min  
Back   Pull Up Bar, Barbell, Dumbbells, Stability Ball
Chest Blast Option A

Chest Blast Option A

Intens 37 min  
Chest   Dumbbells, Bench, Wall

Trainingscategorieën