Intense Workout

My Challenge

Intens Duration 11 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Davidson Jimoh

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

25 herhalingen

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 seconden

1 minuut

45 seconden

45 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 seconden

1 minuut

Set 2: 1 ronde

45 seconden

20 seconden

45 seconden

1 minuut

45 seconden

45 seconden

Gerelateerde Workouts

Quick And Intense

Quick And Intense

10 minuten, Intens

4 min 14 sec, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

6 min 30 sec, Gemiddeld

10 min 30 sec, Gemiddeld

Stay fit and healthy

Stay fit and healthy

7 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

POP.climb.JUMP.burp Test

Gemiddeld

6 min

Full Body

No Equipment

Kegel Workouts

Beginner

4 min

Legs

Fitness Challenge

Intens

14 min

Core

Dumbbell, Wall

Quick Hiit Workout

Gemiddeld

14 min

Full Body

Mountain Man

Intens

11 min

Full Body

Abs Workout

Intens

7 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam