Intense Workout

Mountain Man

Intens Duration 11 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Davidson Jimoh

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 seconden

45 seconden

1 minuut

45 seconden

45 seconden

1 minuut

45 seconden

45 seconden

Jog on the Spot

Jog on the Spot

45 seconden

Elbow To Knee Twists

Elbow To Knee Twists

45 seconden

1 minuut

Bent Knee Twists

Bent Knee Twists

45 seconden

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

1 minuut

Gerelateerde Workouts

16 minuten, Intens

Mountain Training!!

Mountain Training!!

8 min 25 sec, Gemiddeld

Quick Mountain Woman

Quick Mountain Woman

8 minuten, Gemiddeld

17 min 45 sec, Beginner

2 minuten, Intens

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 uur, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

POP.climb.JUMP.burp Test

Gemiddeld

6 min

Full Body

No Equipment

Kegel Workouts

Beginner

4 min

Legs

Hindu Workout

Beginner

3 u 2 m

Core

Quick Hiit Workout

Gemiddeld

14 min

Full Body

Kegel

Intens

6 min

Back

My Challenge

Intens

11 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam