Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Abs
9 minuten,
Abs
10 min 30 sec, Intens
Abs
6 min 30 sec, Intens
Abs
5 min 15 sec, Intens
Abs
21 min 15 sec, Gemiddeld
Abs
1 uur 7 min 50 sec, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Entrenamiento científico de 7 minutos

Entrenamiento científico de 7 minutos

Intens 7 min  
Cuerpo Entero   Pared, Caja / Paso, Banco
Caliéntalo

Caliéntalo

Beginner 7 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
HIIT de peso corporal

HIIT de peso corporal

Intens 8 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Gemiddeld 9 min  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales activados

Abdominales activados

Gemiddeld 12 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdomen

Abdomen

Gemiddeld 5 min  
Núcleo  

Trainingscategorieën