Keep Hips Limber

Gerelateerde Workouts

Yoga

20 minuten,

YOGA

14 minuten, Beginner

Yoga

6 min 25 sec, Beginner

Yoga

5 minuten, Beginner

Yoga

14 min 45 sec, Beginner

Yoga

4 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

TRX FIT Ninja Workout

Gemiddeld

39 min

Core

Exercise Mat, Dumbbells, Stability Ball

Bosu Ball Plus

Gemiddeld

33 min

Full Body

BOSU, Barbell, Rowing Machine, Wall, Exercise Mat

Cardio Blocks

Gemiddeld

34 min

Shoulders

Exercise Mat, Medicine Ball, Wall

Another Day At The Gym

Gemiddeld

30 min

Arms

Cardio Machine, Pull Up Bar, Dumbbells, Bench, Exercise Mat, Strength Machine, Wall

Wake Up Moves

Beginner

32 min

Core

Stability Ball, Wall

Runners Stretch

Beginner

6 min

Legs

Keep Hips Limber

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

TRX FIT Ninja Workout

Bosu Ball Plus

Cardio Blocks

Another Day At The Gym

Wake Up Moves

Runners Stretch

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+