Gemiddelde Workout

Pippette 2+

Gemiddeld Duration 22 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Box or Step

Toegevoegd door Lorenzo Giacometti

Tags

Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Box of Step Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

1 minuut

Elbow To Knee Twists

Elbow To Knee Twists

1 minuut

1 minuut

Modified Burpees

Modified Burpees

1 minuut

Set 2: 3 rondes

1 minuut

1 minuut

45 seconden

1 minuut

45 seconden

Gerelateerde Workouts

17 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

5 min 10 sec, Beginner

3 min 50 sec, Gemiddeld

Total Body - Short

Total Body - Short

16 min 30 sec, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)

14 min 3 sec, Gemiddeld

30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶

30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶

29 min 36 sec, Gemiddeld

Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)

Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)

36 min 12 sec, Gemiddeld

POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench

POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench

30 min 55 sec, Gemiddeld

Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!

Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!

30 min 36 sec, Gemiddeld

Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training

Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training

32 min 52 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dumbbell Craziness

Intens

1 u 3 m

Shoulders

Dumbbell

AT Workout

Gemiddeld

20 min

Core

15 Minute Reboot Routine 2

Gemiddeld

15 min

Full Body

Dumbbell

Hema

Intens

21 min

Core

Leg Standing

Intens

30 min

Lower Body

Abs

Gemiddeld

21 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam