Beginner Workout

T Tri

Beginner Duration 3 minuten

Doelgebieden: Arms

Toegevoegd door Tarek Amin

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Left Tricep Push-Ups

Left Tricep Push-Ups

1 minuut

Left Tricep Push-Ups

Left Tricep Push-Ups

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Beginner

3 min 39 sec, Beginner

Tricep work (V U)

Tricep work (V U)

12 minuten, Gemiddeld

3 min 55 sec, Gemiddeld

One Two Tri Tri ☆AS

One Two Tri Tri ☆AS

5 minuten, Intens

20 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

9 min Empowering Morning Stretch

Beginner

9 min

Legs

Exercise Mat

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Core Crunch

Beginner

9 min

Core

Exercise Mat

Hard abs workout

Gemiddeld

27 min

Core

Stability Ball, Dumbbell

Back Workout A

Gemiddeld

5 min

Back

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam