Gemiddelde Workout

Day 6

Gemiddeld Duration 3 minuten

Toegevoegd door Breyanna Woodruff-tyler

Beschrijving

This is the jog

Exercises

Set 1: 1 ronde

Steady Walk

1 minuut

High Knee Pulls

High Knee Pulls

1 minuut

Steady Walk

1 minuut

Gerelateerde Workouts

36 minuten, Gemiddeld

48 minuten, Gemiddeld

31 minuten, Beginner

Jog (3) & Walk (4)

Jog (3) & Walk (4)

36 minuten, Gemiddeld

29 minuten, Gemiddeld

Jog (2) & Walk (2)

Jog (2) & Walk (2)

24 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam