Hoe-te-oefenen Bibliotheek

How to do: TRX Back Extensions

Primaire Spiergroepen: Lower Abs, Glute Max, Lower Back

Vereiste Uitrusting: TRX / Rings

Categorieën: Bodyweight

Added by Juanma Menendez

Beschrijving

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

Download Workout Trainer van Google Play.

Stap voor Stap

How to do: TRX Back Extensions - Step 1

How to do: TRX Back Extensions - Step 2

Vergelijkbare Oefeningen

Back Extensions

Back Extensions

Back Extension

Back Extension

TRX Inverted Row

TRX Inverted Row

Back Extensions

Back Extensions

Back Extensions (Hyperextensions)

Back Extensions (Hyperextensions)

Back Extensions

Back Extensions

Meer Oefeningen van dit Lid

Sandbag Shoulder Turkish Get Up

Sandbag Shoulder Turkish Get Up

Sandbag bear Complex

Sandbag bear Complex

Sandbag Russian Twist

Sandbag Russian Twist

Sandbag Swing

Sandbag Swing

Sandbag Swing To Press

Sandbag Swing To Press

Sandbag Pick To Press

Sandbag Pick To Press

Sandbag Overboard Toss

Sandbag Overboard Toss

Sandbag Rotational Swing

Sandbag Rotational Swing

Sandbag Reverse Lunges With Twist

Sandbag Reverse Lunges With Twist

Workouts van dit Lid

46 minuten, Gemiddeld

5 min 31 sec, Intens

59 min 10 sec, Intens

Peso Corporal I

Peso Corporal I

20 minuten, Intens

44 min 35 sec, Intens

Bear Complex (I)

Bear Complex (I)

19 min 5 sec, Intens

Sprints cardiovasculares

Sprints cardiovasculares

20 minuten, Intens

Half Murphy (II)

Half Murphy (II)

46 min 15 sec, Intens

WOD's end (relaxing) I

WOD's end (relaxing) I

2 min 40 sec, Intens