Intense Workout

Bear Complex (I)

Intens Duration 19 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Barbell, Box or Step, Wall, Exercise Mat

Toegevoegd door Juanma Menendez

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Barbell Workouts Box of Step Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

Gewichten: Zwaar

45 seconden

15 seconden

Set 2: 1 ronde

1 minuut

Set 3: 5 rondes

20 herhalingen

15 seconden

Set 4: 5 rondes

Barbell Deadlifts

Gewichten: Maximaal

Barbell Deadlifts

45 seconden

15 seconden

Set 5: 1 ronde

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

1 minuut

10 seconden

Gerelateerde Workouts

7 min 30 sec, Intens

16 min 30 sec, Gemiddeld

Compound Movement

Compound Movement

49 min 24 sec,

52 min 20 sec, Intens

14 min 18 sec, Intens

32 min 19 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

1 uur, Intens

5 min 11 sec, Gemiddeld