How to do: Arm Pull

Drape band around neck and grasp each side with arms bent and hands by shoulders. Press hands down and straighten arms. Hold, then slowly return to start position, keeping upper arms stationary throughout.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Band Triceps Extension

Self Anchored Band Tricep Pulldown

Front Pull

Row, Left Arm

Row, Right Arm

Loop Band Pull Down

Meer Oefeningen van dit Lid

Back Extension

Walking, Warm-up

Walking, Cool Down

Cross Leg Swing, Right

Cross Leg Swing, Left

One​ Leg Squat, Left

One Leg Squat, Right

Rear Kick, Left

Rear Kick, Right

Workouts van dit Lid

Lean Machines

40 minuten, Gemiddeld

Touch Your Toes

27 minuten, Gemiddeld

Abundio Day 1

1 uur 18 min, Intens

Abundio Day 2

1 uur 9 min, Intens

Abundio Day 3

1 uur 21 min, Intens

Abundio Day 4

50 minuten, Intens

Ken Stone Workout

1 uur 4 min 30 sec, Intens

Core Workout

11 minuten,

How To Do A Pull-up

4 min 30 sec, Gemiddeld

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën