How to do: Arnold Dumbbell Overhead Press

Palms facing you, press dumbbells up over head, extend arms, Palms facing out

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Arnold Press

Arnold Press

Arnold Press

Arnold Press

Arnold Press

Arnold Dumbbell Press

Meer Oefeningen van dit Lid

2400m Løb

Leg Extension

Back Extensions

Chest Machine

Overhead Tricep Cable Extension

Tricep Rope Push Down

Standing Cable Lat Pushdown

Workouts van dit Lid

Sprint 100m x6

1 min 4 sec, Intens

Run 12km In An Hour

1 uur, Gemiddeld

Workout One

27 min 45 sec, Gemiddeld

Workout Two

20 min 48 sec,

2400m Sprint

3 seconden,

DAY 2 - Legs & Abs

45 min 5 sec, Gemiddeld

DAY 1 - Chest & Triceps

32 minuten, Gemiddeld

DAY 3 - Back & Biceps

23 min 5 sec,

Shoulder & Abs

10 min 45 sec,