How to do: Rest Between Sets

Rest 3 minutes between sets on bench and Incline. 90 seconds on everything else.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Quick Rest

Incline Press Bench

Quick Rest

Break // 30 Sec

REST-PAUSE

Set Inclined To 7 Speed 4.7 To Minutes

Meer Oefeningen van dit Lid

Pull Overs

Incline Bench Press

Weighted Sit Ups

Weighted Knees To Chest

Reverse Close Hand Lat Pulldowns

Wide Grip Lat Pulldown

Seated Wide Grip Cable Deltoid pull

Wide Hand Pushup

Leg Extensions

Workouts van dit Lid

Chestnut

1 uur 17 min, Gemiddeld

Intensity

2 uur 44 sec, Intens

Chest Day

20 min 15 sec, Gemiddeld

Abs

20 min 4 sec, Intens

Back Day!!

26 min 30 sec, Intens

Chest

45 min 31 sec, Intens

Legs Day With Turtle

12 min 20 sec, Intens