Skimble
Download in de App Store
Intensief Workout Programma

6-Packs & Lats

Intens    2 Weken   8 Workouts Gem 15 min

Doelgebieden: Kern Versterken, Richt je op het bovenlichaam, Spieren Opbouwen

Uitrusting: Exercise Mat, Pull Up Bar

6-Packs & Lats
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Abdominals and back muscles are like friends who just make sense. They help each other out by offering support (stabilization) like a good friend does when you're in need. In this 10-day, 8-workout program, all you'll need is a pull-up bar and a desire to increase your overall strength. We think you'll love/hate what we've got planned for you ;-)

Kalender
Z M D W D V Z
1 Day 1 2 Day 2 3 Day 3 4 Day 4 5 6 7 Day 7
8 Day 8 9 Day 9 10 Day 10 11 12 13 14
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Reg Namco
Frank C
Binyamin Tsaturov
Mario Igleaias
Andy Noonan
Matt Johnston
Jacquline Hunter
Darren Dacosta

Momenteel Ingeschreven

Thejedichef Jw
Mitch Green
Vanessa Mizzi
Johnnie M
Shakib Muse
Ezekiel Kainessie

Gerelateerde Programma's

6-Pack Toned Abs
6-Pack Toned Abs
Kern Versterken, Lichaamsgewicht, Spieren Tonen
4 Weken, 12 Workouts
Abdominal Foundation I
Abdominal Foundation I
Kern Versterken, Lichaamsgewicht, Spieren Tonen
3 Weken, 10 Workouts
10 Min Mission: Ab Lines
10 Min Mission: Ab Lines
Kern Versterken, Blijf Fit, Spieren Tonen
3 Weken, 9 Workouts
Abdominal Foundation III
Abdominal Foundation III
Kern Versterken, Lichaamsgewicht, Spieren Tonen, Blijf Fit
3 Weken, 9 Workouts
Beginner's Guide: Strong Core
Beginner's Guide: Strong Core
Kern Versterken, Lage Impact, Beginnersgidsen
4 Weken, 12 Workouts
Mini Series: Abs & Glutes BW draft
Mini Series: Abs & Glutes BW draft
2 Weken, 8 Workouts

Programma's met dezelfde uitrusting

🎅𝑫𝒆𝒄𝒆𝒎𝒃𝒆𝒓 𝒕𝒐 𝑹𝒆𝒎𝒆𝒎𝒃𝒆𝒓🎅*ABS 2020 🌟HS
🎅𝑫𝒆𝒄𝒆𝒎𝒃𝒆𝒓 𝒕𝒐 𝑹𝒆𝒎𝒆𝒎𝒃𝒆𝒓🎅*ABS 2020 🌟HS
Spieren Tonen, Kern Versterken, Blijf Fit
4 Weken, 19 Workouts
spartacus ropes
spartacus ropes
3 Weken, 9 Workouts
Agarre
Agarre
2 Weken, 8 Workouts
Calistenia III
Calistenia III
3 Weken, 6 Workouts
Traine
Traine
1 Dag, 1 Workout