Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

Cory’s Trifecta

Gemiddeld    6 Weken   18 Workouts Gem 20 min

Uitrusting: Exercise Mat, Wall, Stability Ball, Dumbbells, Box or Step, Chair, BOSU, Bench, Kettlebells

Cory G.
 		    Toegevoegd door Cory G.
Cory’s Trifecta
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Arms, Core, Legs - MWF - 20 minutes

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 Day 2: "Dumbbell Greatness" 3 4 Day 4: "Killer Bod, Brah!" 5 6 Day 6: "Fall Fit 20x20 Challenge" 7
8 9 Day 9: "Fully Loaded" 10 11 Day 11: "Core Ball Basics" 12 13 Day 13: "The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby." 14
15 16 Day 16: "No More Wings" 17 18 Day 18: "Core & Glute Kicks" 19 20 Day 20: "Legs of an Athlete" 21
22 23 Day 23: "Arms, Arms, Arms" 24 25 Day 25: "Whole Belly Blast" 26 27 Day 27: "LBS: Lower Body Strength" 28
29 30 Day 30: "Dumbbell SSD" 31 32 Day 32: "Balance and Strength" 33 34 Day 34: "Butt Ball + BOSU Reps Sab" 35
36 37 Day 37: "Arms/Shoulders/Upper Body" 38 39 Day 39: "Core Ball Basics" 40 41 Day 41: "Kettlebell Hero" 42
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

Program No. 1
Program No. 1
6 Weken, 35 Workouts
WEEKLY WORKOUT
WEEKLY WORKOUT
Spieren Tonen, Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Lichaamsgewicht, Richt je op het bovenlichaam, Richt je op het onderlichaam
4 Weken, 20 Workouts
Mix Total Body At The Gym
Mix Total Body At The Gym
4 Weken, 12 Workouts
Uhuh
Uhuh
4 Weken, 12 Workouts
All Body Intermediate
All Body Intermediate
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Opbouwen, Spieren Tonen, Blijf Fit, Richt je op het bovenlichaam, Richt je op het onderlichaam, Gratis
8 Weken, 24 Workouts
Arms And back
Arms And back
6 Weken, 24 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now