Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout Programma

V Taper I

Beginner    2 Weken   7 Workouts Gem 16 min

Doelgebieden: Richt je op het bovenlichaam, Spieren Opbouwen, In de Sportschool, Kern Versterken

Uitrusting: Halters, Halter, Oefenmat

V Taper I
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

De V-taper wordt door velen beschouwd als het toppunt van lichamelijke vorm. Natuurlijk, veel mensen kunnen fit, slank of gespierd zijn, maar de V-taper omvat al deze eigenschappen en creëert een moeilijk te vinden, zeer gewilde eigenschap. Dit casual 2 weken durende programma is een paar stappen in de richting om je op weg te helpen naar de "V". Het enige wat je nodig hebt is een paar middelzware tot zware gewichten. Waar wacht je nog op?! Begin aan de weg naar je "V"!

Kalender
Z M D W D V Z
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

V Taper II
V Taper II
Richt je op het bovenlichaam, Spieren Opbouwen, In de Sportschool
2 Weken, 7 Workouts
V Taper III
V Taper III
Richt je op het bovenlichaam, Spieren Opbouwen, In de Sportschool
2 Weken, 9 Workouts
Gewichtsverlies 2
Gewichtsverlies 2
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 18 Workouts
Gewichtsverlies 1
Gewichtsverlies 1
Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Spieren Tonen, Kern Versterken
4 Weken, 17 Workouts
Buikspierbasis II
Buikspierbasis II
Kern Versterken, Lichaamsgewicht, Spieren Tonen
3 Weken, 9 Workouts
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor dit Programma

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Programma's met dezelfde uitrusting

10 Min Lichaamsmethode 3
10 Min Lichaamsmethode 3
Spieren Tonen, Blijf Fit, Lichaamsgewicht
1 Week, 7 Workouts
50 Push-Up Uitdaging
50 Push-Up Uitdaging
Richt je op het bovenlichaam, Fitness Uitdagingen, Spieren Opbouwen, Verbeter Uithoudingsvermogen
3 Weken, 8 Workouts
Fit. Fab. Snel.
Fit. Fab. Snel.
Spieren Tonen, Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Mini Series
2 Weken, 5 Workouts
200 Crunch Uitdaging
200 Crunch Uitdaging
Kern Versterken, Spieren Tonen, Fitness Uitdagingen, Lichaamsgewicht, Lage Impact
3 Weken, 12 Workouts