Kick-Off Mania

Gemiddeld

2 Weken

5 Workouts

Gem 12 min

Doelgebieden: Mini Series, Cardio, Blijf Fit

Uitrusting: Oefenmat, Stoel

Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers

✓ Geweldige audio coaching, video & foto

✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen

✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd

✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Start 2-weken gratis proefperiode Toegang tot ALLE programma's
	of
$2.99 Just This Program

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Kickboksen is een stijl van training die binnen of buiten kan worden gedaan, zonder apparatuur of met een bokszak en handschoenen, en alleen of met een partner. Dit zijn high energy trainingen die gericht zijn op het opbouwen van uithoudingsvermogen, het conditioneren van je hart, het opbouwen van kracht en het werken aan de geest. Deze mini-serie geeft je een voorproefje van deze veelzijdige trainingsstijl om je fitnessroutine te herenergiseren. Je hebt geen fitnessapparatuur nodig voor deze set trainingen. Waar wacht je nog op, Kick-Off Mania begint vandaag!

Kalender

Z	M	D	W	D	V	Z
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Kick-Off Mania

Voltooid Door

Gerelateerde Programma's

Programma's met dezelfde uitrusting

Workout Trainer PRO+