Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

Obstakeltraining

Gemiddeld    4 Weken   12 Workouts Gem 20 min

Doelgebieden: Verbeter Uithoudingsvermogen, Richt je op het onderlichaam, Specialiteit

Uitrusting: Halters, Box / Stap, Oefenmat

Obstakeltraining
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Hebben je vrienden je overgehaald om je dit jaar in te schrijven voor een mud run en moet je nu in vorm komen om hen naar de finishlijn te verslaan? Of je nu meedoet aan een Spartan Race, Tough Mudder, Warrior Dash of een andere epische mud run, dit programma maakt je klaar voor elk obstakel op je pad! Deze workouts bevatten oefeningen met lichaamsgewicht en dumbbells met de nadruk op uithoudingstraining. Voor extra punten (en als je een optrekstang hebt) doe wat pull-ups aan het einde van elke workout, begin met 3 en voeg na elke workout 1 meer toe. Ga je nieuwe programma aan en voel je net zo hardcore als je aanstaande evenement!

Kalender
Z M D W D V Z
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14
15 Day 15 16 17 Day 17 18 19 Day 19 20 21
22 Day 22 23 24 Day 24 25 26 Day 26 27 28
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

Gewichtsverlies 2
Gewichtsverlies 2
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 18 Workouts
Gewichtsverlies 1
Gewichtsverlies 1
Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Spieren Tonen, Kern Versterken
4 Weken, 17 Workouts
Gewichtsverlies 3
Gewichtsverlies 3
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 19 Workouts
Training Camp
Training Camp
Gewicht Verliezen, Spieren Tonen, Blijf Fit
2 Weken, 7 Workouts
Trim. Strak. Stoer.
Trim. Strak. Stoer.
Gewicht Verliezen, In de Sportschool, Spieren Tonen, Spieren Opbouwen, Blijf Fit
3 Weken, 9 Workouts
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor dit Programma

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Programma's met dezelfde uitrusting

10 Min Lichaamsmethode 1
10 Min Lichaamsmethode 1
Spieren Tonen, Blijf Fit, Gewicht Verliezen, Studio Stijl, Kern Versterken
1 Week, 7 Workouts
Gewichtsverlies Krijgers
Gewichtsverlies Krijgers
Gewicht Verliezen, Mini Series, Blijf Fit, Fitness Uitdagingen
2 Weken, 5 Workouts
Slank & Strak Bootcamp
Slank & Strak Bootcamp
Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Verbeter Uithoudingsvermogen
3 Weken, 9 Workouts