Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

Step Up & Dance

Gemiddeld    2 Weken   6 Workouts Gem 15 min

Doelgebieden: Spieren Tonen, Richt je op het onderlichaam, Mini Series, Lichaamsgewicht, Blijf Fit

Uitrusting: Exercise Mat, Chair

Step Up & Dance
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Did you know that dancing can be a great form of fitness? In this Step Up & Dance mini series you will get some dance inspired workouts, along with more traditional workouts to strengthen all the muscles needed to dance the night away. Also included in this program is a BONUS dance off challenge. Ready to hit the dance floor?

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Fresia Zoutendijk
Beth Kai
Chantelle Cole
Shaelynn Yeates
Kadijah Harris
Bel Rivera
Gina Gibler
Tove Sæth

Momenteel Ingeschreven

Mercedes Patience
Evelyn Ramsey
Hannah Blackwell
Mariam Ehab
Hind Altamimi
Nathan Kh
Summer Giles
Billy Slick

Gerelateerde Programma's

Studio Sculpt
Studio Sculpt
Lage Impact, Richt je op het onderlichaam, Kern Versterken, Spieren Tonen, Studio Stijl, Lichaamsgewicht
2 Weken, 8 Workouts
Bottoms Up
Bottoms Up
Richt je op het onderlichaam, Spieren Tonen, Blijf Fit
2 Weken, 8 Workouts
Lower Body Booster 2
Lower Body Booster 2
Richt je op het onderlichaam, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 12 Workouts
Bridal Bootcamp
Bridal Bootcamp
Specialiteit
4 Weken, 20 Workouts
Total Body Challenge
Total Body Challenge
Gewicht Verliezen, Spieren Tonen, Mini Series, Fitness Uitdagingen, Lichaamsgewicht
5 Dagen, 5 Workouts
Best Body
Best Body
Gewicht Verliezen, Spieren Tonen, Blijf Fit, Mini Series
2 Weken, 5 Workouts

Programma's met dezelfde uitrusting

Art of Exercise: Free Level I
Art of Exercise: Free Level I
Gratis, Lichaamsgewicht, Blijf Fit
1 Week, 4 Workouts
Abdominal Foundation I
Abdominal Foundation I
Kern Versterken, Lichaamsgewicht, Spieren Tonen
3 Weken, 10 Workouts
Best Bodyweight Flex I
Best Bodyweight Flex I
Kern Versterken, Spieren Tonen, Verbeter Flexibiliteit, Studio Stijl, Lichaamsgewicht, Lage Impact
3 Weken, 10 Workouts
Best Bodyweight Flex II
Best Bodyweight Flex II
Kern Versterken, Spieren Tonen, Verbeter Flexibiliteit, Lichaamsgewicht, Studio Stijl, Lage Impact
3 Weken, 9 Workouts
Kick-Off Mania
Kick-Off Mania
Mini Series, Cardio, Blijf Fit
2 Weken, 5 Workouts