Boxing Routine

Intens Duration 20 minuten

Toegevoegd door Zishan Din

Beschrijving

5 lots of 3 minutes on the bag

Exercises

Set 1: 5 rondes

Jabs Crosses

2 minuten

Heavy

1 minuut

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Boxing

12 min 30 sec, Gemiddeld

Boxing Bag Work

1 uur, Intens

Boxing

24 minuten, Gemiddeld

Boxing

16 min 40 sec, Intens

Boxing

30 minuten, Gemiddeld

Boxing Bag

21 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

All-Around Abs

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

💣Kill Or Be Killed!🔫 (Kristie)

Intens

48 min

Boxing Intro And Combos

Intens

20 min

You Don't know Squats

Intens

3 min

Boxing Routine

5 lots of 3 minutes on the bag

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

15 Min Core Booster Abs

All-Around Abs

💣Kill Or Be Killed!🔫 (Kristie)

Boxing Intro And Combos

You Don't know Squats

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+