Intense Workout

Boxing

Intens Duration 17 minuten

Toegevoegd door Matt Shine

Exercises

Set 1: 20 rondes

Punch Bag

15 seconden

Rest

35 seconden

Gerelateerde Workouts

12 min 30 sec, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Intens

24 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Intens

17 min 5 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Me With A Carbo Burn

Gemiddeld

7 min

No Equipment

Running

Gemiddeld

35 min

10 Min Hills

Intens

10 min

Thursday Boxercise Session

Intens

14 min

Walking

Gemiddeld

1 uur

Treadmill Hiit

Intens

22 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam