Gemiddelde Workout

Boxing

Gemiddeld Duration 30 minuten

Toegevoegd door Derrick Klk

Exercises

Set 1: 10 rondes

2 minuten

1 minuut

Gerelateerde Workouts

12 min 30 sec, Gemiddeld

16 min 40 sec, Intens

24 minuten, Gemiddeld

33 min 15 sec, Gemiddeld

4 minuten, Intens

Boxing Bag Work

Boxing Bag Work

1 uur, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Legs

Intens

33 min

Legs II

Gemiddeld

25 min

Lower Body

Chesterific

Gemiddeld

33 min

Chesterific II

Gemiddeld

25 min

Gun show II

25 min

Core

26 min

Core

Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam