Boxing

Gemiddeld Duration 13 minuten

Toegevoegd door Paul Sbarra

Exercises

Set 1: 5 rondes

Heavy Bag

2 minuten

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Boxing

16 min 40 sec, Intens

Boxing

30 minuten, Gemiddeld

2-3 Heavy Bag

8 minuten, Gemiddeld

Boxing

24 minuten, Gemiddeld

Easy Heavy Bag

14 minuten, Beginner

Boxing

33 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

Yoga for Athletes

Gemiddeld

25 min

Yoga

Exercise Mat

Treadmill Jog

Intens

13 min

Chest

Cardio Machine

Thank-Full Body

Intens

12 min

Full Body

Exercise Mat

Shoulders

Gemiddeld

8 min

Shoulders

Dumbbell, Resistance Band

Core

Beginner

8 min

Core

Boxing

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Exercises for Starters

Yoga for Athletes

Treadmill Jog

Thank-Full Body

Shoulders

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+