Gemiddelde Workout

Boxing

Gemiddeld Duration 13 minuten

Toegevoegd door Paul Sbarra

Exercises

Set 1: 5 rondes

Heavy Bag

2 minuten

30 seconden

Gerelateerde Workouts

16 min 40 sec, Intens

30 minuten, Gemiddeld

24 minuten, Gemiddeld

14 minuten, Beginner

33 min 15 sec, Gemiddeld

Heavy Bag Training

Heavy Bag Training

4 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

Boxing

Intens

28 min

Yoga Refreshing Backbends

Beginner

21 min

Yoga

Exercise Mat

Bodyweight HIIT

Intens

8 min

Full Body

No Equipment

Core

Beginner

8 min

Core

Yoga

Gemiddeld

19 min

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam