Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
30 seconden
5 seconden
30 seconden
5 seconden
25 seconden
5 seconden
30 seconden
5 seconden
5 seconden
30 seconden
5 seconden
10 seconden

Set 2: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
5 seconden
30 seconden
5 seconden
30 seconden
5 seconden
20 seconden
5 seconden
30 seconden
5 seconden
5 seconden
5 seconden
5 seconden


Gerelateerde Workouts

Short Burnout
15 min 5 sec, Intens
Burn IT
8 min 45 sec, Gemiddeld
Burner
1 uur 18 min, Intens
Quick and Dirty Combo Burn
6 min 5 sec, Gemiddeld
Fast Burn
14 minuten, Gemiddeld
Burn
19 min 10 sec,

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

The Spark (The Child)
26 min 28 sec, Intens
How To Handstand - Workout 1
30 min 56 sec, Beginner
Stairs Fat Burner
15 minuten, Gemiddeld
One Step at a Time
12 min 20 sec, Gemiddeld
Stroll in the Park
19 min 55 sec, Gemiddeld
Metcon 17/10/2021
6 min 6 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld 6 min  
Full Body   Wall
Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Whirlwind Workout

Whirlwind Workout

Gemiddeld 8 min  
Core   No Equipment
Waist Work SW 

Waist Work SW 😺

Intens 5 min  
Core  
Testing 1-2-3-4

Testing 1-2-3-4

Intens 6 min  
Full Body   No Equipment
Killer Core

Killer Core

Gemiddeld 9 min  
Core   No Equipment

Trainingscategorieën