Gemiddelde Workout

Client Programming week 8 Session 1

Gemiddeld Duration 46 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Cardio Machine, Dumbbell, Wall, Kettlebell

Toegevoegd door Personal Trainer Sarah Fisher

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Cardio Apparatuur Workouts Dumbbell Workouts Muur Workouts Kettlebell Workouts

Gerelateerde Workouts

33 min 3 sec, Beginner

25 min 15 sec,

Tuesday Workout

Tuesday Workout

28 minuten, Gemiddeld

32 minuten,

Monday: Legs And Abs

Monday: Legs And Abs

30 min 20 sec, Gemiddeld

35 minuten,

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Beginning at the core

Beginning at the core

34 min 14 sec, Beginner

My Client's Do It Better! 

My Client's Do It Better! 💪

44 min 18 sec, Intens

18 minuten, Beginner

Dirty Thirties, stair master, arms, leg, and abs

Dirty Thirties, stair master, arms, leg, and abs

1 uur 40 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Client Programming week 5 - Session 2 (K)

Gemiddeld

34 min

Legs

Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell

Client Programming Week 7 Session 3 (K)

Gemiddeld

35 min

Full Body

Cardio Machine, Dumbbell, Box or Step, Stability Ball, Wall

Legs And gluts

Gemiddeld

23 min

Lower Body

Kettlebell, Cardio Machine, Barbell, BOSU, Stability Ball

Client Programming - Week 9 - Session 2 - (K)

Gemiddeld

47 min

Shoulders

Jump Rope, Cardio Machine, Dumbbell, Stability Ball, Bench, Wall

Client Programming - Week 9 - Session 3 - (K)

Gemiddeld

43 min

Full Body

Dumbbell, Chair, Kettlebell, Pull Up Bar

Speed Session 3 (K)

Intens

17 min

Legs

Cardio Machine, Kettlebell, Jump Rope, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam