Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Abs
33 minuten, Gemiddeld
Abs
11 min 30 sec,
abs
15 min 55 sec, Intens
Abs
9 minuten, Gemiddeld
Abs
7 minuten, Gemiddeld
Abs + Core
14 min 15 sec, Intens


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Beginner 12 min  
Back   Exercise Mat
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Gemiddeld 7 min  
Legs   Exercise Mat
Chest #1

Chest #1

Intens 13 min  
Upper Body   Wall
Legs #1

Legs #1

Intens 27 min  
Lower Body   Wall
Shoulders & Back #1

Shoulders & Back #1

Intens 15 min  
Shoulders  
MRT

MRT

Gemiddeld 11 min  
Shoulders   No Equipment

Trainingscategorieën