Gemiddelde Workout

Anibal

Gemiddeld Duration 20 minuten

Doelgebieden: Núcleo, Hombros, Pecho

Toegevoegd door Anibal Embalo

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Work

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 minuten

10 minuten

Gerelateerde Workouts

1 min 51 sec, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

10 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

Abdomen 😏🐽

4 min 15 sec, Beginner

30 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam