Gemiddelde Workout

Hip

Gemiddeld Duration 24 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Cardio Machine, Barbell, Chair, Strength Machine

Toegevoegd door Krystal Harkness

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Cardio Apparatuur Workouts Barbell Workouts Stoel Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

60 herhalingen

Weerstand: Licht
❤️ Matig (Zone 2)

15 minuten

Barbell Back Loaded Squats

Gewichten: Licht

Barbell Back Loaded Squats

75 herhalingen

Right Lateral Leg Lifts

Right Lateral Leg Lifts

15 herhalingen

Left Lateral Leg Lifts

Left Lateral Leg Lifts

15 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

20 herhalingen

Gewichten: Licht

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

6 min 2 sec, Beginner

23 min 36 sec, Gemiddeld

15 min 49 sec,

25 min 55 sec,

19 min 24 sec,

46 minuten, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

WARR PHYSIQUE - Leg Day (Weights)

WARR PHYSIQUE - Leg Day (Weights)

43 min 5 sec, Gemiddeld