Repeat once for full workout. Front kicks. Spin Jumps. Shadow squat jumps. High Knee jumps. Plank walks. Cat kicks. Raised leg crunches. Scissor kicks.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
Wall
