Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Plank
15 minuten, Gemiddeld
Plank
2 minuten, Beginner
Plank
5 minuten, Gemiddeld
myPlank
5 min 10 sec, Gemiddeld
Plank
2 minuten, Gemiddeld
Plank
5 minuten, Intens


Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Love You to the Core

Love You to the Core

Beginner 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat
Ultimate Mobility Warmup *C

Ultimate Mobility Warmup *C

Beginner 4 m 30 s  
Yoga  
Tabata - Level 1

Tabata - Level 1

Gemiddeld 4 min  
Lower Body   No Equipment
Quick Core - Level 1

Quick Core - Level 1

Gemiddeld 6 min  
Core  
Quick Core - Level 2

Quick Core - Level 2

Gemiddeld 8 min  
Core   Wall

Trainingscategorieën