Gemiddelde Workout

Jumping Workout

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Legs, Shoulders

Toegevoegd door Merelyn Jackson

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 min 10 sec, Beginner

22 minuten, Gemiddeld

6 min 20 sec, Beginner

2 minuten, Beginner

Jump Exercises 

Jump Exercises ❤

4 min 50 sec, Gemiddeld

6 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

6-Pack Abs

Gemiddeld

14 min

Core

Keep Tight That Abs !

Intens

15 min

Core

Dumbbell

Abdominal Workout

Intens

31 min

Core

Abs

Intens

14 min

Core

Spartan Abs

Gemiddeld

16 min

Core

abs circle

Gemiddeld

23 min

Core

Resistance Band

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam