Download in de App Store
Tags

Beschrijving

These exercises will help you shape your whole back — upper, middle, and lower. https://www.popsugar.com/fitness/Back-Exercises-Women-44216234?stream_view=1#photo-44217922


Gerelateerde Workouts

Toned Back
18 minuten, Gemiddeld
Back Workout
6 min 27 sec, Gemiddeld
Back
9 min 40 sec, Beginner
Back And Core
4 minuten, Gemiddeld
Upper/lower Back & Glutes
20 min 10 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Workout 5, GT, Last Phase
49 minuten, Gemiddeld
B - Week 1
52 min 25 sec, Gemiddeld
IDEA Resistance Tubing Workout
48 min 21 sec, Gemiddeld
Shoulders It Is
20 min 15 sec, Gemiddeld
Resistance Band Back Workout 2
31 min 49 sec, Intens
At Home
16 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Run Run Run!

Run Run Run!

Beginner 15 min  
Legs  
Sexy Swinging Dumbbells

Sexy Swinging Dumbbells

Gemiddeld 14 min  
Lower Body   Dumbbells
Gym Body Burn

Gym Body Burn

Intens 17 min  
Back   Dumbbells, Bench
Back Attack

Back Attack

Beginner 8 min  
Back   Dumbbells, Bench
Endurance/Strength Training on Treadmill

Endurance/Strength Training on Treadmill

Gemiddeld 35 min  
Legs   Cardio Machine
Leg HIIT

Leg HIIT

Gemiddeld 23 min  
Legs   Dumbbell, Box or Step, Jump Rope, Kettlebell, Barbell, Wall

Trainingscategorieën