Training Belly

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Back, Core

Toegevoegd door Midas Brouwer

Exercises

Set 1: 2 rondes

25 herhalingen

10 seconden

1 minuut

10 seconden

1 minuut

10 seconden

25 herhalingen

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Full Body

7 min 15 sec, Intens

Bodyweight

15 minuten, Intens

Lunch

2 min 38 sec, Gemiddeld

Workout 1

4 min 23 sec, Beginner

School Exercises

4 minuten, Gemiddeld

Full body

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Off the Couch Core

Beginner

13 min

Core

Exercise Mat

Girly Gunz

Gemiddeld

10 min

Chest

Dumbbells, Barbell

Strong Arms

Intens

13 min

Arms

Dumbbells

Glute Focus

Gemiddeld

47 min

Glutes

Exercise Mat

24 Carat Abs & Arms

Gemiddeld

21 min

Shoulders

Medicine Ball, Dumbbells

Training Belly

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Off the Couch Core

Girly Gunz

Strong Arms

Glute Focus

24 Carat Abs & Arms

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+