Hitt Workout

Intens Duration 3 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest

Toegevoegd door Emelia Smith

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

15 seconden

1 minuut

10 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

HITT

3 min 8 sec, Intens

HIIT

12 min 30 sec, Intens

6 min 30 sec,

9 minuten, Beginner

4 minuten,

8 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leaping Legs

Gemiddeld

14 min

Legs

Chair

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

HIT Workout

Gemiddeld

37 min

Shoulders

Wall, Dumbbells, Exercise Mat, Bench

First HIT Workout

Gemiddeld

27 min

Legs

15-Min Core Blast

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Hitt Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leaping Legs

Scientific 7-Minute Workout

Fast Arms & Abs

HIT Workout

First HIT Workout

15-Min Core Blast

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+