First HIT Workout

Gemiddeld Duration 27 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door D D

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Matig (Zone 2)

Burpees

10 herhalingen

Push-Ups

8 herhalingen

Runners Lunges

8 herhalingen

❤️ Matig (Zone 2)

Running

25 minuten

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

7 min 30 sec, Intens

52 min 12 sec,

8 min 40 sec, Intens

10 minuten, Gemiddeld

HIIT Short

17 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT

Gemiddeld

13 min

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

30 Top Sun Stretches

Beginner

12 min

Back

Exercise Mat

Bikini Ready at Any Season

Beginner

28 min

Legs

Exercise Mat

Spring Shed

Beginner

12 min

Legs

No Equipment

Restore & Relax

Beginner

11 min

Full Body

Exercise Mat

First HIT Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT

Simple Yoga Stretches

30 Top Sun Stretches

Bikini Ready at Any Season

Spring Shed

Restore & Relax

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+