Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

1,2,3 Pushups

Gemiddeld   10 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Will Hobson
 		    Toegevoegd door Will Hobson
1,2,3 Pushups
Tags
Schouder Workouts
Beschrijving

3 types of pushups. 1st diamond, 2nd normal, and then 3rd wider than normal. Record, if you want to track results.

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
Herhalingen tot falen
Rest
Rest
30 seconden
Push-Ups
Push-Ups
Herhalingen tot falen
Rest
Rest
30 seconden
Push-Ups
Push-Ups
Herhalingen tot falen
Rest
Rest
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
Herhalingen tot falen
Rest
Rest
30 seconden
Push-Ups
Push-Ups
Herhalingen tot falen
Rest
Rest
30 seconden
Push-Ups
Push-Ups
Herhalingen tot falen
Rest
Rest
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Push-Ups
Push-Ups
3 minuten, Gemiddeld
Pushups
Pushups
3 min 45 sec, Beginner
Push Up
Push Up
3 minuten, Gemiddeld
3 Reps Push Up
3 Reps Push Up
1 min 55 sec, Beginner
Push-ups
Push-ups
3 min 50 sec, Gemiddeld
3 Set Push-Ups
3 Set Push-Ups
4 minuten, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 5 min  
Core   No Equipment
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
8 PACK ABS

8 PACK ABS

Intens 7 min  
Plank

Plank

Gemiddeld 60 sec  
Core  
Ab Smash

Ab Smash

Intens 3 min  
Core  
All-Out Abs

All-Out Abs

Intens 8 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis