Amazona⚡LDR

Frltx Workout Total: 40 lunges, 40 Cossack squats, 40 split lunges, 40 reverse lunges, 40 squat jumps, 200s plank leg lifts.

Verschijnt In

Lichaamsgewicht

Billen & Benen

Gerelateerde Workouts

Legs again...

34 min 40 sec, Intens

Legs

15 min 20 sec, Gemiddeld

Lower Body - 2

25 min 15 sec, Beginner

Quick

19 min 20 sec, Gemiddeld

Legs. No1

21 minuten, Intens

Monday

15 min 50 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Energy Yoga

Intens

30 min

Full Body

Exercise Mat

Erebos⚡LDR

Intens

18 min

Lower Body

Pull Up Bar

Medusa⚡LDR

Intens

8 min

Upper Body

Wall

Perseus⚡LDR

Intens

14 min

Lower Body

Pull Up Bar

Rhea⚡LDR

Beginner

3 m 30 s

Lower Body

No Equipment

TRX Force Mobility Module 2

Gemiddeld

9 min

Rings

Amazona⚡LDR

Frltx Workout Total: 40 lunges, 40 Cossack squats, 40 split lunges, 40 reverse lunges, 40 squat jumps, 200s plank leg lifts.

Verschijnt In

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Energy Yoga

Erebos⚡LDR

Medusa⚡LDR

Perseus⚡LDR

Rhea⚡LDR

TRX Force Mobility Module 2

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+