Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Killer's Workout

Gemiddeld   34 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Box or Step, Wall

Glenn Washington
 		    Toegevoegd door Glenn Washington
Killer's Workout
Tags
Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Box of Step Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes
Seal Jacks
Seal Jacks
40 herhalingen
Box Jumps
Box Jumps
30 herhalingen
High Knees
High Knees
40 seconden
Wall Sit
Wall Sit
40 seconden
Squat Jumps
Squat Jumps
10 herhalingen
Push-Ups
Push-Ups
10 herhalingen
Split Abs
Split Abs
20 herhalingen
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Assassin's Workout
Assassin's Workout
17 min 45 sec, Gemiddeld
Assassin's Workout
Assassin's Workout
46 min 40 sec, Gemiddeld
Assassin Workout
Assassin Workout
7 minuten, Intens
Workout
Workout
7 min 30 sec, Beginner
Killer Workout
Killer Workout
8 min 30 sec, Gemiddeld
Killer Workout
Killer Workout
25 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Scientific 7-Minute Warm Up
Scientific 7-Minute Warm Up
7 min 55 sec, Intens
7-Minute Workout
7-Minute Workout
9 min 21 sec, Gemiddeld
Ready Steady Go
Ready Steady Go
24 min 50 sec, Gemiddeld
Bodyweight HIIT JRS
Bodyweight HIIT JRS
10 minuten, Intens
Glutes and Thighs
Glutes and Thighs
16 minuten, Gemiddeld
Mary fitness Assessment
Mary fitness Assessment
18 min 15 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Baby Got Back

Baby Got Back

Beginner 27 min  
Legs   Dumbbells
10 To Get You Thin

10 To Get You Thin

Gemiddeld 39 min  
Core  
Nothing Is Easy

Nothing Is Easy

Gemiddeld 33 min  
Core  
This Should Help...

This Should Help...

Gemiddeld 42 min  
Full Body  
Flat Belly Workout

Flat Belly Workout

Intens 30 min  
Full Body  
Mellas Saturday

Mellas Saturday

Gemiddeld 35 min  
Full Body  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis