Gemiddelde Workout

T1

Gemiddeld Duration 81 seconden

Doelgebieden: Core, Arms, Chest

Toegevoegd door Peter M

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

12 herhalingen

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

45 seconden

Gerelateerde Workouts

7 min 25 sec, Gemiddeld

30 minuten,

1 minuut, Beginner

Strength Workout

Strength Workout

2 min 11 sec, Beginner

3 min 23 sec, Gemiddeld

17 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam