Ab Roller

Beginner Duration 5 minuten

Doelgebieden: Pilates

Toegevoegd door John Kline

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 herhalingen

1 minuut

10 herhalingen

1 minuut

10 herhalingen

1 minuut

10 herhalingen

1 minuut

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Ab Roller

2 minuten, Gemiddeld

AbsTarget🎯

10 minuten, Intens

Ab Roller Pyramid

5 min 40 sec, Gemiddeld

Ab Curls

4 minuten, Beginner

Abb Workout

3 minuten, Beginner

Ab Rolls

2 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Mountaineer

Beginner

8 min

Legs

No Equipment

Get Started Core

Beginner

6 min

Pilates

Exercise Mat

While Kiddos Sleep

Beginner

6 min

Core

10 X 10 Push Ups

Gemiddeld

14 min

Shoulders

Complete Abs

Gemiddeld

8 min

Core

Medicine Ball, Pull Up Bar, Dumbbell

Leg Raises

Gemiddeld

8 min

Core

Ab Roller

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Mountaineer

Get Started Core

While Kiddos Sleep

10 X 10 Push Ups

Complete Abs

Leg Raises

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+