5RFT

Intens Duration 11 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Cardio Machine, Barbell

Toegevoegd door Renay Paul

Exercises

Set 1: 1 ronde

Rowing

2 minuten

Barbell Cleans

5 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Rowing

2 minuten

Barbell Cleans

5 herhalingen

Set 3: 1 ronde

Rowing

2 minuten

Barbell Cleans

5 herhalingen

Set 4: 1 ronde

Rowing

2 minuten

Barbell Cleans

5 herhalingen

Set 5: 1 ronde

Rowing

2 minuten

Barbell Cleans

5 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Row Baby!

11 minuten, Gemiddeld

Test

24 minuten, Beginner

5x5

15 minuten, Gemiddeld

Crossfit Wod 140104

33 minuten, Intens

Full Body #1

2 uur 30 min, Intens

Monday

2 uur 3 min 57 sec, Intens

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

EQIKMENT BARBELL: ARMS 💪🏋🏻‍♂️

20 min 48 sec, Intens

Crossfit At The Box 68

17 min 15 sec, Intens

Legs And Abs

15 min 3 sec, Gemiddeld

Crossfit At The Box 66

20 min 12 sec, Intens

Crossfit At The Box 62- Hold Onto Your Hats

17 min 9 sec, Intens

Tiny Waist, Thick Hips

29 min 48 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hour Of Gym Time

Intens

1 uur

Tabata Timer

4 min

Yoga for Anxiety

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

21-15-9

Intens

6 min

Full Body

Medicine Ball, Wall, Kettlebell

Tabata

Intens

4 min

Full Body

Pull Up Bar

Timer

Intens

2 m 30 s

Full Body

Barbell

5RFT

Exercises

Gerelateerde Workouts

Rep Fitness Colorado Barbell

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hour Of Gym Time

Tabata Timer

Yoga for Anxiety

21-15-9

Tabata

Timer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+