Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

CORE - Sides

Intens   7 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: No Equipment

CORE - Sides
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts Nul Apparatuur Workouts
Beschrijving

10 Exercises × 20 Reps

Exercises

Set 1: 1 ronde
High Knee Obliques
❤️ Matig (Zone 2)
High Knee Obliques
20 herhalingen
Sumo Obliques
Sumo Obliques
20 herhalingen
Plank Bird Dog
Plank Bird Dog
20 herhalingen
High-Plank and Knee Draw
High-Plank and Knee Draw
20 herhalingen
Sit Throughs
Sit Throughs
20 herhalingen
Oblique V-Sits
Oblique V-Sits
20 herhalingen
Cross Leg Obliques
Cross Leg Obliques
20 herhalingen
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
20 herhalingen
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
20 herhalingen
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Abs Workout - There is no better abs workout than this at home
Abs Workout - There is no better abs workout than this at home
5 min 3 sec, Gemiddeld
5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment
5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment
5 min 25 sec, Intens
SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min
SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min
6 min 2 sec, Intens
Bodyweight Strength Test
Bodyweight Strength Test
7 minuten, Intens
5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥
5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥
5 min 23 sec, Gemiddeld
Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging
Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging
5 min 48 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

KB Only

KB Only

Gemiddeld 15 min  
Lower Body   Kettlebells
Core - Front

Core - Front

Intens 8 min  
Core   Exercise Mat
CORE Level 2

CORE Level 2

Intens 10 min  
Core   Stability Ball
CORE Level 1

CORE Level 1

Gemiddeld 11 min  
Core   Exercise Mat
Lower Body

Lower Body

Gemiddeld 14 min  
Lower Body   Dumbbells, Barbell
Booty and Core

Booty and Core

Gemiddeld 56 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis