Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Back Stretch For Sciatica

Beginner   5 minuten

Doelgebieden: Legs, Back

Uitrusting: Wall

Lila Cook
 		    Toegevoegd door Lila Cook
Back Stretch For Sciatica
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Rolling Back Stretch
Rolling Back Stretch
1 minuut
90 Lat Stretch
90 Lat Stretch
1 minuut
Big Toe Forward Bend
Big Toe Forward Bend
1 minuut
Cat Cow
Cat Cow
1 minuut
Floor Knee to Chest Stretch
Floor Knee to Chest Stretch
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Sciatica Stretches
Sciatica Stretches
6 minuten, Beginner
Sciatica stretches
Sciatica stretches
3 minuten, Beginner
Stretching My Back
Stretching My Back
11 minuten, Beginner
Stretching
Stretching
6 min 45 sec, Beginner
Stretching
Stretching
6 min 30 sec, Beginner
Back Stretches
Back Stretches
6 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 5 min  
Core   No Equipment
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Beginner 12 min  
Back   Exercise Mat
Sciatica pain relief workout

Sciatica pain relief workout

Beginner 7 min  
Yoga  
Free Your Hips

Free Your Hips

Beginner 9 min  
Yoga   Exercise Mat
Lying Leg Lifts

Lying Leg Lifts

Beginner 2 min  
Pilates  
Plank

Plank

Beginner 2 min  
Full Body   Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis