Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Push

Gemiddeld   112 seconden

Doelgebieden: Shoulders

Uitrusting: Barbell, Bench

Alan` Cobos
 		    Toegevoegd door Alan` Cobos
Push
Tags
Volledige Gym Workouts Schouder Workouts Barbell Workouts Bank Workouts
Beschrijving

Push workout Chest tricep and shoulder

Exercises

Set 1: 1 ronde
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
5 herhalingen
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
5 herhalingen
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
5 herhalingen
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
5 herhalingen

Set 2: 1 ronde
Shoulder Shrugs
Shoulder Shrugs
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Push
Push
10 min 30 sec, Gemiddeld
Push
Push
8 min 54 sec, Intens
Push A
Push A
11 min 52 sec, Gemiddeld
PUSH (Chest - Triceps - Shoulder)
PUSH (Chest - Triceps - Shoulder)
35 min 24 sec,
Push 1
Push 1
45 min 26 sec, Gemiddeld
PUSH WORKOUT A
PUSH WORKOUT A
40 min 29 sec, Gemiddeld
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Barra libre
Barra libre
18 minuten, Intens
Barbell Leg Ladder
Barbell Leg Ladder
17 min 33 sec, Gemiddeld
Ultimate Leg Day Workout
Ultimate Leg Day Workout
10 min 33 sec, Intens
Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday
Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday
59 min 18 sec, Gemiddeld
Legs of Iron
Legs of Iron
16 min 15 sec, Intens
Barbell Swell
Barbell Swell
40 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis