Download in de App Store
Tags

Beschrijving

PIERNAS - HOMBROS


Gerelateerde Workouts

Piernas/Hombros
15 min 25 sec, Gemiddeld
Hombro
53 min 15 sec, Gemiddeld
Hombros Y Piernas
19 min 30 sec, Gemiddeld
Hombros Y Piernas
30 min 8 sec, Gemiddeld
Miércoles Y Viernes
25 min 30 sec, Gemiddeld
Piernas-Lunes
50 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

BÍCEPS, TRAPECIO, HOMBROS
1 uur 35 min, Gemiddeld
Bíceps Concentrado, Hombro, Piernas
1 uur 33 min 39 sec, Gemiddeld
Domingo No Desistir
1 uur 29 min 42 sec, Gemiddeld
JUEVES BÍCEPS, PIERNAS, HOMBRO 10 kg
1 uur 1 min 36 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quemagrasas

Quemagrasas

Intens 57 min  
Piernas   Barra fija, Bandas de resistencia, Bicicleta fija
Core Intenso

Core Intenso

Intens 15 min  
Núcleo   BOSU
ESPALDA - TRICEPS (MIÉRCOLES)

ESPALDA - TRICEPS (MIÉRCOLES)

Intens 1 u 4 m  
Piernas   Máquina cardio, Barra con pesas, Barra fija
Jueves

Jueves

Intens 47 min  
Piernas   Máquina cardio, Barra fija, Barra con pesas, Mancuerna
PECHO-BICEPS (LUNES)

PECHO-BICEPS (LUNES)

Gemiddeld 1 u 2 m  
Piernas   Máquina cardio, Barra con pesas, Banco, Mancuerna
(ENERO 2019 - LUNES) PECHO - BICEPS

(ENERO 2019 - LUNES) PECHO - BICEPS

Gemiddeld 1 u 5 m  
Piernas   Máquina cardio, Barra con pesas, Banco, Mancuernas, Máquina de fuerza, Silla

Trainingscategorieën