Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Day B
9 min 33 sec, Beginner
Back And Abs
23 minuten, Intens
Monday
13 minuten, Intens
Back
6 min 15 sec, Gemiddeld
Workout
22 minuten, Intens
Back
6 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Day 3 Lower body

Day 3 Lower body

Intens 33 min  
Legs   Barbell, Dumbbell
Week 2 Day 5

Week 2 Day 5

Intens 32 min  
Arms   Pull Up Bar, Dumbbell
Week 3 Day 3

Week 3 Day 3

Intens 27 min  
Lower Body   Box or Step
Week 4 Day 5

Week 4 Day 5

Intens 14 min  
Core   Stability Ball
Week 5 Day 4

Week 5 Day 4

Intens 20 min  
Lower Body   Box or Step
Week 11 Day 3

Week 11 Day 3

Intens 24 min  
Lower Body   Dumbbells, Box or Step

Trainingscategorieën